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Atención al cuerpo: reconociendo el idioma de mis emociones
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Meditación: aprendemos a entender nuestras sensaciones para tener jornadas más agradables.
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¿No es hoy también el Día de la Mujer?
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La comunicación como herramienta para promover la diversidad.
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Estirando nuestros enemigos
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En esta sesión aprenderemos a mejorar nuestro bienestar a través de pequeños gestos.
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Mi lugar seguro: creando mi refugio interno
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Nueva sesión de meditación con la psicóloga y experta en Mindfulness Natalia Tutor.
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Exploratorium 2021: sumergirse para respirar
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Presentamos, junto a la consultora estratégica de marcas Picnic, una herramienta viva de información, inspiración y provocación para guiar a las empresas ante la incertidumbre.
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La silla no es sólo para sentarse
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Gimnasia sencilla: la bailarina y experta en Pilates, Marga Requena, nos enseña corrección postural.
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